邵阳县科协指导医学会开展员工心理解压活动

    目前，随着竞争的日趋激烈和工作压力的加重，心理紧张、挫折感、丧失信心、痛苦、自责、等不良心理状态在多类人群中蔓延，旨在为职工“减压”，5月15日，邵阳县科协指导医学会心理专家培训师给人民医院全体青年职工在人民医院行政楼会议室搞了一次心理解压培训。
 

    培训内容包括压力来源的分析、释放压力的办法，重点培训大家在感觉压力时一定要学会解压，譬如可以通过唱歌、诉说、呐喊、运动、甚至哭泣等多种简单易行的方法。通过培训专家的心理教育、疏导和训练，职工的自信心、抗挫折能力得到较大增强，集体意识和团队精神也得到提高。