健康新风尚！邵阳学院附属第二医院“三减三健”科普宣讲走进机关

活动亮点

科普趣味科普“动起来”，健康理念入人心 

        3月31日，邵阳学院附属第二医院联合邵阳市科技志愿者协会走进北塔区陈家桥镇人民政府，开展了一场别开生面的“三减三健”健康科普活动。通过“手指健脑操”“预防甲状腺乳腺结节八段操”等互动环节，现场50余名公职人员与村干部在轻松的氛围中开启了健康管理“第一课”。

专家支招

吃出健康的“隐形密码” 

        邵阳学院附属第二医院健康管理专家王蕾副主任医师以《吃出健康的“秘诀”》为题，结合基层工作者常见健康问题，拆解“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）核心要点。她指出：“一勺酱油含盐量约3克，而成人每日推荐摄入量仅为5克。控盐瓶不仅是工具，更是家庭健康意识的‘开关’。”讲座中，参会者频频用手机记录PPT内容，更有干部当场表示：“原来‘重口味’背后藏着这么多健康风险！”  

互动升级

有奖问答点燃行动热情 

        活动尾声的“健康知识竞答”将气氛推向高潮。围绕减盐技巧、油温控制等实用话题，参会者争相抢答，20份主题奖品“控盐瓶”被一抢而空。一名获奖干部表示：“这个奖品太实用了，我家做菜总爱多放盐，今天开始全家一起减！‘三减三健’不仅是个人健康管理，更是基层治理的重要一环。我们公职人员要以身作则，带动家庭和社区共同行动，让健康生活方式成为社会新风尚。”  

未来计划

健康宣讲“五进”，打造全域科普矩阵

        据邵阳学院附属第二医院健康宣讲团负责人介绍，医院“三减三健”系列科普活动将持续推进。下一步，团队将深入机关、学校、企业、社区和乡村，通过情景剧、健身操、趣味游戏等多元化形式，推动“减盐减油减糖”从理念转化为习惯，助力“健康中国”基层实践。